JÓGATANFOLYAMOK

A 4 órás minitanfolyamok célja, hogy a kezdőknek megtanítsák a gyakorláshoz szükséges alap tudnivalókat, valamint lehetőséget adjanak a haladóbbak számára, hogy pontosítsák, elmélyítsék megszerzett tudásukat. A workshopok alapot és lendületet adnak mind az otthoni, mind a foglalkozásokon való gyakorlásnak. A tanfolyamokról bővebb információt a info@mandalajogapecs.hu címen kérhetsz!



Hősi póz

NAPÜDVÖZLET MINITANFOLYAM

A Szúrja Namaszkára, vagyis a Napüdvözlet az egyik legismertebb gyakorlatsor,a melyet szinte minden jógatradíció tanít. Az egymásra épülő 12 ászana rendkívül hatékonyan fejleszti a fizikai és energetikai testet, az állóképességet, kitűnően relaxál és segít az ideális testsúly elérésében is. Mivel rendszeresen végezzük az adott mozgássort, különösen fontos, hogy anatómiailag precízen, átgondoltan gyakoroljunk úgy az órákon, mint otthon. A  tanfolyam kezdőknek és haladóknak egyaránt javasolt.

Bővebben a Napüdvözlet minitanfolyamról»

Vezeti: Csabi l Időpont: 2018. április 28. 9.00-13.00 l Helyszín: Mandala Jógastúdió l Ára:. 4 500 Ft

gomb

 
gerincjóga

GERINCJÓGA START! MINITANFOLYAM

A Gerincjóga célja a fizikai test egészségének helyreállítása a tudatos mozgás, a tartásjavítás, a helyes légzés és a relaxáció segítségével. A csoportos mozgásterápiák minden előnyével rendelkező mozgásanyaggal és az elméleti háttérrel ismerkedhetsz meg. Ajánljuk teljesen kezdőknek, a rendszeres gyakorlás megkezdése előtt, illetve tapasztalt gyakorlóknak, tudásuk rendszerezésére.

Bővebben a Gerincjóga minitanfolyamról»

Vezeti: Adri l Időpont: 2018. május 5. 9.00-13.00 l Helyszín: Mandala Jógastúdió Ára: 4 500 Ft

 

gomb

 
Hédi-csípőnyitás

STRESSZOLDÓ JÓGA MINITANFOLYAM

A Stresszoldó jóga a tradicionális jóga elveket és elemeket ötvözi a nyugati pszichológia eszköztárával. A stresszel való megküzdés nehézsége, sikertelensége éppúgy hozzájárul a civilizációs betegségek kialakulásához, mint a helytelen táplálkozás vagy a mozgásszegény életmód. Ezen ártalmak együttesen szolgáltatják korunk jellemző betegségeihez a kellő alapot. A modern ember nem, vagy csak korlátozott megküzdési repertoárral rendelkezik a stressz kezelésére. Így különösen indokolt az erre fókuszáló módszerek elsajátítása, tudatos alkalmazása. Egyéni szinten leghatékonyabb, ha egyszerű, könnyen a napi rutinba is beépíthető technikákat tanulunk meg.

Bővebben a minitanfolyamról»

Vezeti: Csabi l Időpont: 2018. május 19. 9.00-12.00 l Helyszín: Mandala Jógastúdió Ára: 4 500 Ft

gomb

 

 

 

Jóga minitanfolyam

A 3-4 órás jóga tanfolyamokon elsajátíthatod az adott témában a legfontosabb tudnivalókat, miközben inspirálódhatsz, technikai tanácsokat kaphatsz és a helyes hozzáállást, szemléletmódot is magadévá teheted a jóga gyakorlásához.

 

Jógaoktatói továbbképzés

A komolyabb gyakorlóknak és kezdő jógaoktatóknak szóló tanfolyamok a jóga mélyebb megértését, a gyakorlás pontosítását, illetve a jóga átadásának különféle lehetőségeiről szólnak. Elsősorban gyakorló jógaoktatókat várunk, de szívesen látunk minden érdeklődőt!

 

Jóga tábor

Az elvonulás olyan különleges lehetőség, ahol a fejlődés minőségi szintet tud lépni. Az oktatóval való huzamosabb együttlét kialakítja azt a bizalmat és elfogadást, ami a jógában alapvető fontossággal bíró mester-tanítvány viszony alapja. A csoportdinamika szintén támogatja az egyes gyakorlókat fejlődésükben, a jóga elméletének elsajátításában.

 

Hogyan jelentkezhetek jóga tanfolyamra?

A jóga tanfolyamokra a honlapon található „Jelentkezem” gombbal tudsz a legegyszerűbben feliratkozni. Az előleget, amivel a jelentkezésed hivatalossá válik, a stúdióban személyesen vagy akár átutalással is rendezheted. A teljes díjat az első tanítási napon, vagy a tanfolyam kezdetéig kell befizetned.


Mit tegyek, ha le kell mondanom a jóga tanfolyamot?

A legfontosabb, hogy amint megtudod, hogy mégsem tudsz velünk tartani, azt a lehető legrövidebb időn belül jelezd nekünk! A tanfolyam regisztrációs díját csak abban az esetben tudjuk visszatéríteni, ha legalább két héttel a képzés indulása előtt szólsz nekünk. A befizetésről itt találsz több információt»

 

Jógaoktató szeretnék lenni!

A jóga tanfolyamok célja a saját fejlődés segítése, a jóga oktatására nem jogosítanak fel. Amennyiben úgy érzed, hogy megszerzett tudásod és tapasztalatod szívesen továbbadnád, lehetőséged van jógaoktatói képzést végezni, ezekről itt olvashatsz bővebben»

 

 


STÚDIÓINK

Mandala Jóga Pécs
7623 Pécs, Petőfi Sándor u. 56.

Mandala Jóga Nyugati
1132 Budapest, Kresz Géza u. 27.

Mandala Jóga Liget
1078 Budapest, Nefelejcs u. 58.

Mandala jóga Újbuda
1114 Budapest, Bartók Béla út 55.

Mandala Jóga Szeged
6722 Szeged, Petőfi S. sgt 41./b

Mandala Jóga Debrecen
4025 Debrecen, Piac u. 45-47.

KAPCSOLAT

mail

Kompolti Hédi
0670 311 1190

H-P 9.00-17.00

Mielőtt telefonálsz, olvasd el a Gyakran ismételt kérdéseket!

 

ÁRAINK

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges.

90 perces foglalkozás: 1 450 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 12 000 Ft
4 hetes: 13 000 Ft
Negyedéves: 30 000 Ft
Éves bérlet: 95 000 Ft

További fizetési lehetőségek,
bérletek, akciók, kedvezménye
k

EGY KIS ELMÉLET

Rövid szakmai írások, cikkajánlók:
Astanga Jóga: 1% elmélet ›
Gerincjóga szakmai Facebook oldala ›
Nőijóga szakmai Facebook oldala ›
Gergő szakmai Facebook oldala ›


© Mandala Gerincjóga Rendszer Egyesület