GERINCJÓGA START! - MINITANFOLYAM

 

A hatha jóga testtartásaiból kiinduló Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.

A Gerincjóga gyakorlatai anatómiailag átgondoltak és biztonságosak, de a fejlődés sokkal gyorsabb, ha figyelembe vesszük az egyéni igényeket és adottságokat is. A mindig változó csoport-összetételű órákon rendszerint nem jut idő személyenként, egyenként beállítani az ászanákat, a minitanfolyamon viszont kiemelt figyelmet kapnak az egyéni igények.

A minitanfolyam egy alapgyakorlatsorra épülő Gerincjóga órával kezdődik. Utána mélyebben megismerkedhetsz az alapgyakorlatsorral és a Gerincjóga legfontosabb alapelveivel és ászanáival. A gyakorlatokat egyenként is elemezzük, felhívjuk a figyelmet a gyakori hibákra, és személyre szabottan állítjuk be az ászanákat. Az alapgyakorlatsor elemzése után pedig megbeszéljük az egyéni problémákat, azok anatómia hátterét és a Gerincjóga nyújtotta megoldásokat.

A minitanfolyamot ajánljuk teljesen kezdőknek, a rendszeres gyakorlás megkezdése előtt, illetve tapasztalt gyakorlóknak, tudásuk rendszerezésére.

 

A minitanfolyam felépítése:

 

 

Helyszín:  Mandala Jógastúdió
Vezeti: Hargitai Csaba
Időpont: 2019. május 25., 9.00-13.00
Ára: 4 800 Ft

 

gomb

 

 


 

MANDALA JÓGASTÚDIÓK

Meggyőződésünk, hogy a jóga az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért és másokért.

 

Mandala Jóga Pécs | Mandala Jógakert Pécs

Nyugati | Liget | Deáktér | Újbuda | Pasarét

Szeged | Debrecen | Őrség

KAPCSOLAT

Mielőtt telefonálsz vagy írsz, olvasd el a
Gyakran ismételt kérdéseket!

 

Kompolti Hédi info(kukac)mandalajogapecs.hu
0670 311 1190 (H-P 9.00-17.00)

 

© Mandala Jóga Pécs Egyesület a Teljes Életért

 

ADATVÉDELMI TÁJÉKOZTATÓ

Adtataidat az új jogszabályoknak megfelelően kezeljük! Itt tájékozódhatsz: GDPR 

 

ÁRAINK


90 perces foglalkozás: 1 450 Ft

BÉRLETEK:
10 alkalmas: 12 000 Ft
4 hetes: 13 000 Ft
Negyedéves: 30 000 Ft

Az első alkalom ingyenes!
Bejelentkezés nem szükséges!


Fizetési lehetőségek: készpénz, szépkártya